Jadłospis

Data

Śniadanie

II Danie

Zupa + podwieczorek

21-09

poniedziałek

Jaglanka na mleku (zawiera: mleko, proso) 200 ml/30 g/,chleb żytni 30 g z masłem 4 g (zawiera: mleko, żyto) Pasta z czerwonej fasoli z żurawiną (zawiera: czerwona fasola, żurawina) 20 g ogórek kiszony 20 g, paprykaczerwona 20 g, pomidor żółty20 g, sałata lodowa 5 gNapar z hibiskusa z miętą (zawiera: susz z hibiskus, mięta) 250 ml

Racuchy pełnoziarniste z jabłkami i rodzynkami (zawiera:pszenica, jaja, jabłka, rodzynki, proszek do pieczenia) 3 szt/ 50 g

Ogórek zielony w słupkach70g

Woda 250 ml

Krem z dyni wywarze warzywnym posypany prażonym słonecznikiem (zawiera: woda, dynia, soczewica  czerwona, por, seler, marchew, pietruszka, cebula, czosnek, słonecznik przyprawy)250 ml/ 160 g

Chia i mak na mleku z owocami (zawiera: mleko kokosowe, maliny, nasiona chia, mak)150 g/60g

22-09

Wtorek

Chleb wieloziarnisty 50 g z masłem 8g (zawiera:pszenica, żyto) Twarożek z rzodkiewką i szczypiorek(zawiera: mleko, rzodkiewka, szczypior, koper) papryka żółta 20 g pomidor malinowy 20 g, roszponka 5 g, gruszka30 g , orzechy 3 g

Kawa z mlekiem (zawiera: mleko, kawa) 250 ml

Kurczak w sosie szpinakowym z ryżem brązowym i komosa ryżową(zawiera: mięso z kurczaka, szpinak , czosnek, ryż, komosa ryżowa, przyprawy) 130 g/30g

Surówka z marchewki, jabłka i pora z oliwą z oliwek (zawiera: marchewka, jabłko, por, oliwa z oliwek, słonecznik, przyprawy) 70g

Lemoniada malinowo–cytrynowa (zawiera: woda, maliny, cytryna)250 ml/ 20 g

Barszcz czerwony  z jajkiem i ziemniakami na wywarze warzywnym(zawiera: woda, burak, jaja, seler, marchew, pietruszka, koper, cebula, czosnek, ziemniaki, natka, przyprawy, por) 250 ml/160 g

Smoothie żółte (zawiera: woda, ananas, papaja, mango)150g/60g

23-09

Środa

Płatki żytnie na mleku (zawiera: żyto, mleko,) 200 ml/30 g, Chleb graham 30 g z masłem 4g (zawiera: mleko, pszenica graham) pasta rybna z oliwkami (zawiera: ryba,oliwki, mleko ) 20 g marchew 20 g, papryka żółta 20 g, pomidor 10 g, roszponka 10 g Napar Melisy (zawiera:susz melisy) 250 ml

Pulpeciki w sosie pomidorowym z ziemniakami z wody z koperkiem(zawiera: mięso z indyka, pomidory, pszenica, soczewica czerwona, ziemniaki, koper) 130 g/60 g

Surówka z kiszonych ogórków ze szczypiorkiem (zawiera: kiszoneogórki, szczypior, cebula) 70 g

Woda (zawiera: woda ) 250 ml

Zupa pieczarkowa z makaronem pełnoziarnistym na wywarze warzywnym (zawiera: woda, pieczarki, seler, marchew, pietruszka, por, natka, koper, jaja, pszenica, przyprawy) 250 ml/160 g

Sałata owocowa z płatkami migdałowymi i słonecznikiem (zawiera: arbuz, granat, winogron, nektaryna, jabłko, migdały, słonecznik )150 g

24-09

Czwartek

Szwedzki stół

Pieczywo mieszane 60 g z masłem 10 g (zawiera: mleko, pszenica, żyto), filet z kurczak na parze w przyprawach–wyrób własny (zawiera: mięso z kurczaka, , przyprawy ) 20 g, mus porzeczkowy-wyrób własny (zawiera: czarna porzeczka) 20 g, Humus z sezamem (zawiera:ciecierzyca, sezam) 20 g ogórek kiszony 20 g, rzodkiewka20 g, pomidor 20 g, sałata lodowa 5 g, jabłko 40 g, Kakao z mlekiem (zawiera: mleko, kakao) 250 ml

Łazanki z pieczarkami, kapustą, zieloną soczewica z warzywami korzennymi (zawiera: pszenica, pieczarki, zielona soczewica, seler, marchew, cebula, por, seler naciowy, przyprawy) 180gg/140g

Kalarepka w kawałkach 70g

Woda 250 ml

Zupa krem ogórkowa z ziemniakami na wywarze warzywnym(zawiera: woda, ogórek kiszony, marchew, pietruszka, por, seler,cebula, przyprawy, natka, ziemniaki) 250 ml/150 g

Koktajl owocowy na mleku roślinnym z siemieniem lnianym (zawiera: owies, truskawki, maliny, siemię lniane) 150 g/60g g

25–09

Piątek

Chleb żytni 50 g z masłem 8g (zawiera: żyto, mleko)Jajecznica na maśle ze szczypiorkiem 20g (zawiera:mleko, jaja, szczypior), pomidor 20 g, papryka 20 g, roszponka 2 g, ogórek zielony 20 g, orzechy włoskie 3 gnektaryny 40 g

Kawa z mlekiem (zawiera: kawa, mleko) 250 ml

Ryba po grecku z kasza bulgur (zawiera: ryba, seler, pietruszka, marchew, pomidory, przyprawy, pszenica, ) 130g/60g

Surówka z kapusty pekińskiej z koperkiem (zawiera: kapusta,ogórek , koper, oliwa, cytryna, przyprawy) 70g

Woda z cytryną, arbuz i miętą (zawiera: woda, mięta, arbuzcytryna) 250 ml/10g

Zupa kalafiorowa z ziemniakami (zawiera: woda, kalafior, seler, pietruszka, marchew, cebula, por, natka,  koper, przyprawy) 250ml/150 g

Ciasto drożdżowe ze śliwkami i kruszonka kokosową  (zawiera:pszenica pełnoziarnista, jaja, mleko roślinne, olej kokosowy, cukier, drożdże, śliwki) 1szt /60 g

Substancje lub produkty powodujące alergie lub nietolerancje pokarmowe zgodnie z Załącznikiem II UE Rozporządzenia nr 1169/ 2011Wykaz substancji i produktów powodujących alergie lub nietolerancje pokarmowe wykorzystanych do przygotowania posiłków na terenie naszej kuchni oznaczono pogrubionym drukiem. Przedszkole zastrzega sobie prawo do zmiany jadłospisu z przyczyn losowych lub technologicznych. Dzieci z dietą bezmleczną otrzymują produkty sojowe, owsiane, ryżowe lub z mleka koziego. Szczegółowy wykaz składników produktów i dań dostępny u intendenta. Produkty mogą zawierać śladowe ilości gorczycy, jaj, ryb, orzechów, sezamu i soję. Do przygotowywania potraw na ciepło używamy oleju rzepakowego, natomiast do surówek i sałatek oleje nierafinowane np. oliwa z oliwek, rzepakowy, lniany.