Jadłospis

Data

Śniadanie

Obiad

Zupa + podwieczorek

31-08

poniedziałek

Płatki owsiane na mleku (zawiera: gryka, mleko, orzechy) 200 ml/30g, Chleb żytni 30 g z masłem 4 g(zawiera: mleko, żyto) Twarożek z ziołami 30 g (zawiera: mleko, bazylia, mięta, pietruszka) 20 g, papryka mix 20 g, ogórek kiszony 20 g sałata 20 g,jabłko 40 g Napar miętowy (zawiera: woda, mięta) 250 ml/3g

Makaron pełnoziarnisty z sosem bolognese (zawiera: pszenica, mleko, mięso z indyka, pomidory bazylia, oliwa)  180g/120g

Surówka z sałaty lodowej z marchewką i koperkiem z sosem winegret (zawiera: sałata lodowa, marchewka, koper, oliwa z oliwek, miód, cytryna) 70 g/ 5g

Orzeźwiająca lemoniada  (zawiera: woda, cytryna, mięta, ogórek zielony) 200 ml /20 g

Zupa krem z cukinii na wywarze warzywnym z pestkami dyni (zawiera: woda, cukinia, seler, marchew, pietruszka, koper, cebula, por, natka, ziemniaki) 250 ml/160g

Brownie z cukinii (zawiera: pszenica, cukinia, kakao, jaja, mleko, cynamon) 1 szt maliny 40 g

01-09

Wtorek

Pieczywo mieszane 50 g z masłem 8g (zawiera: pszenica, żyto, mleko) Humus z ciecierzycy suszonymi pomidorami   35 g (zawiera: ciecierzyca, suszone pomidory) Papryka żółta 25 g, ogórekzielony 25 g, roszponka 2 g, marchewka 25 grodzynki jumbo 3 g Kawa z mlekiem (zawiera: mleko, kawa) 250 ml

Risotto z pieczarkami, zielonym groszkiem, czerwona soczewica (zawiera: ryż, pieczarki, zielony groszek, soczewica, cebula, czosnek, przyprawy) 180g/130 g

Surówka z rzodkiewki zielonego ogórka (zawiera: rzodkiewka, zielony ogórek, koper, jogurt roślinny, przyprawy) 70g

Woda z cytryną (zawiera: woda, cytryny) 200 ml/ 20 g

Kapuśniak z kiszonej kapusty z ziemniakami na wywarze warzywnym (zawiera: woda, kapusta kiszona, seler, pietruszka, marchew, koper, cebula, por, ziemniaki)   250ml/160g

Smoothie żółte (zawiera: banan, ananas, cytryna, pomarańcz woda) 150 g /80 g

02-09

Środa

Płatki jaglane na mleku z malinami   (zawiera: proso, mleko) 200 ml/30g/6g, Chleb żytni 30 g z masłem 4g  (zawiera: mleko, żyto) Pasta z łososiowa z koperkiem 30 g (zawiera: ryba, koper)marchewka 20 g, pomidor 20 g, rukola 2 g, ogórek zielony 20 g, kalarepka 20 g, Napar z ziołowy(zawiera: woda, melisa) 250 ml

Potrawka z indyka z warzywami z kaszą gryczaną(zawiera: mięso z indyka, gryka, seler, marchew, pietruszka, cebula, czosnek,  przyprawy) 130 g/60g/50ml

Surówka z buraków, jabłka i cebuli (zawiera: buraczki, jabłko, cebula, olej lniany, natka) 70g/ 15 g

Woda 200 ml

Zupa koperkowa z ziemniakami na wywarze warzywnym(zawiera: woda, koper, seler, pietruszka,  por, marchew, czosnek, natka, ziemniaki, mleko) 250 ml/ 160 g

Owocowy talerz (zawiera: arbuz, brzoskwinie, borówki) 100g

03-09

Czwartek

szwedzki stół

Pieczywo mieszane 50 g  z masłem 10 g (zawiera: mleko, pszenica, żyto), pieczony udziec z indykawyrób własny (zawiera: mięso z indyka, przyprawy)20 g, Mus morelowy – wyrób własny (zawiera: morele) 20 g/30g, pasta z zielonego groszku(zawiera: zielony groszek, czosnek, bazylia, cytryna, przyprawy )10 g, pomidor 20 g, papryka żółta 20 g,kiełki 5 g, rzodkiewka 15 g Kakao z mlekiem (zawiera: mleko, kakao) 250 ml

Leniwe pierogi z musem truskawkowym  (zawiera: pszenica, mleko, jaja, truskawki) 150g/50 ml/50g

Kalarepka w słupkach 70 g

Woda 200ml

Barszcz czerwony z jajkiem i ziemniakami na wywarze warzywnym (zawiera: woda, buraki, marchew, pietruszka,ziemniak, por, seler, jaja, cebula, natka, koper,) 250 ml/160 g

Sałatka z awokado ala guacamole z grzanką (zawiera:awokado, pomidor, cebula czerwona, cytryna żyto) 1szt /20 g jabłko 30 g

04-09

Piątek

Chleb żytni 50 g z masłem 8g   (zawiera: żyto, mleko) jajka w sosie jogurtowym ze szczypiorkiem 30 g (zawiera: jaja, mleko, koper), roszponka 2 g, gruszka 40 g, Pomidor malinowy 25 g, rzodkiewka15 g Kawa z mlekiem (zawiera: mleko, kawa) 250 ml

Filet z miruny z ziemniakami i koperkiem (zawiera: ryba, jaja, pszenica, ziemniak, mleko, koperek) 130g/60g

Mizeria z koperkiem 70g (zawiera: ogórek, koper, mleko, przyprawy)

Woda  250 ml

Zupa pomidorowa z makaronem na wywarze warzywnym (zawiera: woda, pomidory, seler, pszenica, pietruszka, marchew, cebula, por, natka, przyprawy) 250 ml/150 g

Koktajl owocowy na napoju roślinnym z siemieniem lnianym (zawiera: truskawki, maliny, pomarańcz, mleko koksowe)150g/80g

Substancje lub produkty powodujące alergie lub nietolerancje pokarmowe zgodnie z Załącznikiem  II UE  Rozporządzenia nr 1169/ 2011 Wykaz substancji i produktów powodujących alergie lub nietolerancje pokarmowe wykorzystanych do przygotowania posiłków na terenie naszej kuchni oznaczono pogrubionym drukiem. Przedszkole zastrzega sobie prawo do zmiany jadłospisu z przyczyn losowych lub technologicznych. Dzieci z dietą bezmleczną otrzymują produkty sojowe, owsiane, ryżowe lub z mleka koziego. Szczegółowy wykaz składników produktów i dań dostępny u intendenta. Produkty mogą zawierać śladowe ilości gorczycy, jaj, ryb, orzechów, sezamu i soję. Do przygotowywania potraw na ciepło używamy oleju rzepakowego, natomiast do surówek i sałatek oleje nierafinowane np. oliwa z oliwek, rzepakowy, lniany.