Jadłospis

Data

Śniadanie

Obiad

Zupa + podwieczorek

09-02

poniedziałek

Owsianka na mleku 250 ml (zawiera: owies, mleko, rodzynki) Chleb żytni 30 g z masłem 4 g (zawiera: mleko, żyto) Pasta z białego sera z suszonymi pomidorami 20 g (zawiera: mleko, suszone pomidory), papryka 20 g, ogórek kiszony 20 g, marchew 20 g, jabłko 20 g, sałata lodowa 5g, Herbata rumiankowa 250 ml

Sos neapolitański z makaronem pene pełnoziarnistym z startym serem parmezan i bazylią (zawiera: mleko, pszenica, pomidory, czosnek cebula, marchewka, bazylia ) 180 g/120 g

Mix sałat z oliwkami i papryką czerwoną z cebulą czerwoną i oliwą z oliwek 60 g

Woda z cytryną 250 ml/20 g (zawiera: woda, cytryna)

Zupa ziemniaczana z czerwona soczewicą (zawiera: woda, ziemniaki, soczewica czerwona, marchew, seler, pietruszka, por, cebula, czosnek, natka) 250 ml/180g

Smoothie owocowo-warzywne 150g/60g (zawiera: napój kokosowy, ananas, szpinak, banan, cytryna, jabłko)

10-02

Wtorek

Pieczywo mieszane 50 g z masłem 8g (zawiera: pszenica, żyto, mleko) jajko w plasterkach 25g (zawiera: jaja) rzodkiewka 20 g, marchew 20g, ogórek kiszony 20 g, roszponka 10 g, papryka żółta 10 g, pomarańcz 20g żurawina 3 g

Kawa z mlekiem (mleko, kawa) 250 ml,

Kotlety z ciecierzycy z kaszą gryczaną białą i burakiem (zawiera: gryka, ciecierzyca, seler, cebula, czosnek, marchewka, burak, por, siemię lniane, pietruszka, przyprawy) 180g/150g

Sałata lodowa z sosem czosnkowym 60 g (zawiera: lodowa sałata, czosnek, mleko)

Woda 250 ml

Zupa kalafiorowa z ziemiankami (zawiera: woda, kalafior, seler, marchew, pietruszka, ziemniaki, czosnek, cebula, por, natka, koper) 250 ml/170g

Serek twarogowy z owocami i bakaliami – wyrób własny (zawiera: mleko, wiśnie, orzechy laskowe, słonecznik ) 150 g/30 g jabłko 50g

11-02

Środa

Jaglanka na mleku z malinami (zawiera: proso, mleko, maliny) 250 ml/10 g Chleb ze słonecznikiem 30 g z masłem 4g (zawiera: mleko, pszenica, słonecznik) Pasta z tuńczyka z ogórkiem kiszonym 30 g (zawiera: ryba, ogórek kiszony), gruszka 30 g, papryka mix 20 g pomidor 20 g, sałata 10 g, Herbata miętowa 250 ml

Pulpety z sosie koperkowym z kaszą bulgur z warzywami korzennymi (zawiera: mięso z indyka, koper, cebula, pszenica, marchew, seler, por, pietruszka) 130 g/60 g/50 ml

Sałatka z buraczków 60 g /5 g(zawiera: buraki, cebula, jabłko, oliwa z oliwek)

Woda 250 ml (zawiera: woda)

Zupa jarzynowa z fasolką szparagową (zawiera: woda fasola, szparagowa, seler, pietruszka, por, natka, koper, marchew, ziemniaki ) 250 ml/170g

Sałatka owocowa z rodzynkami (zawiera: melon, winogrona, mandarynka, borówki, rodzynki) 100g

12-02

Tłusty czwartek

Pieczywo mieszane 50 g z masłem 10 g (zawiera: mleko, żyto, pszenica), filet z piersi indyka na parze – wyrób własny 30 g, ser mozzarella kulki 20 g, Pasta z pieczoną papryka czosnkiem i twarogiem (zawiera: papryka, mleko, czosnek, pieprz, sól, natka) 20 g, rzodkiewka 20 g, ogórek kiszony 20 gr roszponka 5 g, papryka 20g, pomarańcz 50g, Kakao z mlekiem (zawiera: mleko, kakao) 250 ml

Fasola Leśnego Ludka z ziemniakami

(zawiera: fasola jaś, seler, pietruszka, marchew, cebula, ziemniaki, czosnek, por, pomidory, pszenica) 180g/50 ml

Kalarepa w kawałkach 60 g

Woda 250 ml

Zupa ogórkowa z ryżem (zawiera: woda, ogórek kiszony, marchew, pietruszka, por, seler, cebula, koper) 250 ml/170 g

Pączek pieczony z różą i cukrem pudrem -wyrób własny (zawiera: pszenica, mleko, cukier, jaja, drożdże, płatki roży, cukier) 1szt gruszka 50g

13-02

Piątek

Chleb żytni 50 g z masłem 8g (zawiera: żyto, mleko) jajecznica ze szczypiorkiem 20g (zawiera: jaja, mleko, szczypiorek), buraczki gotowane 30 g, papryka 20 g, mandarynka 40 g sałata rukola 10 g

Kawa z mlekiem (zawiera: mleko, kawa) 250 ml

Placuszki z rybne z pieczonymi warzywami (zawiera: pszenica, ryba, papryka, cebula, marchew, jaja, ziemniaki, bataty, seler, pietruszka, marchew, przyprawy) 130 g/ 70 g

Sałata rzymska z jogurtem z koperkiem 60g (zawiera: sałata, mleko, koperek)

Napar pomarańczowy 250 ml/ 20 g (zawiera: pomarańcze)

Zupa krem z zielonego groszku z pestkami dyni (zawiera: woda, groszek, seler, pietruszka, marchew, cebula, czosnek, por, natka, koper, pestki dyni) 250ml/170g

Panna Cotta z musem malinowym z borówkami i płatkami migdałowymi 150 g/50 g (zawiera: mleko, malina, wanilia, żelatyna)

Substancje lub produkty powodujące alergie lub nietolerancje pokarmowe zgodnie z Załącznikiem II UE Rozporządzenia nr 1169/ 2011Wykaz substancji i produktów powodujących alergie lub nietolerancje pokarmowe wykorzystanych do przygotowania posiłków na terenie naszej kuchni oznaczono pogrubionym drukiem. Przedszkole zastrzega sobie prawo do zmiany jadłospisu z przyczyn losowych lub technologicznych. Dzieci z dietą bezmleczną otrzymują produkty sojowe, owsiane, ryżowe lub z mleka koziego. Szczegółowy wykaz składników produktów i dań dostępny u intendenta. Produkty mogą zawierać śladowe ilości gorczycy, jaj, ryb, orzechów, sezamu i soję. Do przygotowywania potraw na ciepło używamy oleju rzepakowego, natomiast do surówek i sałatek oleje nierafinowane np. oliwa z oliwek, rzepakowy, lniany.