Jadłospis

Data

Śniadanie

Obiad

Zupa + podwieczorek

04-05

Poniedziałek

Owsianka na mleku (zawiera: mleko, owies) 250 ml Pieczywo żytnie 30 g z masłem 4g (zawiera: mleko, żyto) jajko w plasterkach 20 g (zawiera: jaja), papryka mix 20 g, ogórek kiszony 25 g, sałata lodowa 10 g, rzodkiewka 10 g, pomarańcz 30 g,

Napar z suszonych owoców (zawiera: woda, suszone jabłko, owoce jagody, owoce aronii, kwiat hibiskusa) 250 ml/5g

Warzywne curry z soczewicą i ryżem (zawiera: cukinia, soczewica, marchew, seler, pietruszka, cebula, seler naciowy, szpinak, fasolka szparagowa, ryż paraboliczny, jaśminowy) 180 g/140 g

Mix sałat z pomidorkami i słonecznikiem w sosie winegret (zawiera: sałata rzymska, lodowa, roszponka, pomidory koktajlowe, cytryna, miód, oliwa, przyprawy) 60 g/5g

Napar cytrynowy z imbirem (zawiera: woda, cytryna, imbir) 250 ml/ 10g

Zupa pieczarkowa z ziemniakami na wywarze warzywnym (zawiera: woda, seler, pieczarki, pietruszka, por, natka, czosnek, cebula, marchew, ziemniaki) 250 ml/ 150g

Koktajl truskawkowy z migdałami i siemieniem lnianym (zawiera: mleko, jogurt kokosowy, migdały, truskawki, siemię lniane) 150 g/50 g

05-05

Wtorek

Pieczywo mieszane 50 g z masłem 8g (zawiera: pszenica, żyto, mleko) pasta z tuńczyka 35 g (zawiera: mleko, tuńczyk, koper), pomidory 20g, ogórek zielony 25 g, roszponka 10g, rzodkiewka 15g

Kawa z mlekiem (zawiera: mleko, kawa) 250 ml

Pierogi leniwe z masłem i cynamonem (zawiera: mleko, jaja, pszenica, skrobia, cynamon) 220 g

Surówka z marchewki i selera z rodzynkami (zawiera: marchew, seler, rodzynki, cytryna, olej, przyprawy) 70 g/10g

Napar pomarańczowy (zawiera: woda, pomarańcze) 250 ml/30g

Zupa krupnik z kaszą pęczak na wywarze warzywnym (zawiera: woda, , marchew, seler, pietruszka, ziemniaki, jęczmień, czosnek, natka, por) 250 ml/150 g

Kisiel owocowy z siemieniem lnianym (zawiera: wiśnie, jabłko, czarna porzeczka, siemię lniane) 150 g/60g

06-05

Środa

Gryczanka na mleku (zawiera: mleko, gryka) 250 ml Chleb żytni 30 g z masłem 4g (zawiera: mleko, żyto,) serek chrzanowy 20 g (zawiera: mleko, chrzan), papryka mix 25 g, ogórek zielony 25 g, rukola 10 g, kiełki 5g

Napar rumiankowy (zawiera: woda, rumianek) 250 ml

Kotleciki mięsne z ciecierzycą z pieczonymi batatami (zawiera: mięso z indyka, ciecierzyca, marchew, cebula, por, czosnek, bataty) 70g/130g

Surówka z białej rzepy z jogurtem (zawiera: biała rzepa, jabłko, mleko, przyprawy) 70g/10g

Woda 250 ml

Zupa kalafiorowa z kaszą manną na wywarze warzywnym (zawiera: woda, kalafior, seler, koper, pietruszka, por, natka, czosnek, cebula, marchew, pszenica) 250ml /180g

Owocowo-warzywny talerz (zawiera: gruszka, melon, borówki, marchew) 150g/100g

07-05

Czwartek

Pieczywo żytnie 50 g z masłem 10 g (zawiera: mleko, żyto) Pasztet z selera- wyrób własny 20 g (zawiera: seler, marchew, jaja, pszenica, cebula, por) humus kakaowy 20 g (zawiera: ciecierzyca, kakao, orzechy laskowe, daktyle), ser mozzarella w kulkach mini 20 g (zawiera: mleko), pomidory, 20 g, papryka mix 25 g, ogórek kiszony 20g, roszponka 10 g, jabłko 30 g

Kakao na mleku 250 ml (zwiera: mleko, kakao)

Spaghetti bolognese (zawiera: pszenica, mięso z indyka, pomidory, marchew, seler, seler naciowy, pietruszka, cebula, czosnek ) 180g/50 ml/100g

Ogórek kiszony w słupkach 70 g

Woda z cytryną 250 ml/10 g

Zupa krem z pietruszki z gruszką na wywarze warzywnym (zawiera: woda, pietruszka, gruszka, por, czosnek, marchew, seler, ziemniaki, , mleko) 250ml/150g/40g

Kuskus na słodko z winogronem i bakaliami (zawiera: pszenica, winogron, nasiona goji, żurawina, miód) 150 g/30g

08-05

Piątek

Grahamka 50 g z masłem 8g (zawiera: pszenica, mleko) jajecznica na maśle ze szczypiorkiem 35g (zawiera: jaja, mleko, szczypior), pomidory 25g, ogórek zielony 25 g, rukola 10g , rzodkiewka 10g, jabłko 40g

Kawa z mlekiem (zawiera: mleko, kawa) 250 ml

Filet z miruny z ziemniakami (zawiera: ryba miruna, pszenica, jaja, ziemniaki) 130g/70g

Surówka z młodej kapusty z koperkiem i oliwą (zawiera: kapusta, koper, oliwa, przyprawy) 70 g

Woda 250 ml

Zupa koperkowa z brązowym ryżem na wywarze warzywnym (zawiera: woda, koper, pietruszka, por, seler, cebula, marchew, ryż) 250 ml/150 g

Budyń czekoladowy z musem wiśniowym (zawiera: mleko, kakao, skrobia, pszenica, wiśnie, cukier) 150g/60g

Substancje lub produkty powodujące alergie lub nietolerancje pokarmowe zgodnie z Załącznikiem II UE Rozporządzenia nr 1169/ 2011Wykaz substancji i produktów powodujących alergie lub nietolerancje pokarmowe wykorzystanych do przygotowania posiłków na terenie naszej kuchni oznaczono pogrubionym drukiem. Przedszkole zastrzega sobie prawo do zmiany jadłospisu z przyczyn losowych lub technologicznych. Dzieci z dietą bezmleczną otrzymują produkty sojowe, owsiane, ryżowe lub z mleka koziego. Szczegółowy wykaz składników produktów i dań dostępny u intendenta. Produkty mogą zawierać śladowe ilości gorczycy, jaj, ryb, orzechów, sezamu i soję. Do przygotowywania potraw na ciepło używamy oleju rzepakowego, natomiast do surówek i sałatek oleje nierafinowane np. oliwa z oliwek, rzepakowy, lniany.