Jadłospis

Data

Śniadanie

Obiad

Zupa + podwieczorek

20-04

Poniedziałek

Owsianka na mleku z suszoną śliwką (zawiera: mleko, owies, śliwka) 250 ml/2 g Pieczywo żytnie 30 g z masłem 4g (zawiera: mleko, żyto) humus 20 g (zawiera: jaja, ciecierzyca, czosnek, sezam), papryka 20 g, ogórek zielony 25 g, sałata lodowa 10 g, jabłko 40 g, Napar rumiankowa (zawiera: woda, rumianek) 250 ml

Penne pełnoziarniste z sosem Napoli posypane parmezanem (zawiera: pomidory, oliwa, cebula, czosnek, bazylia, pszenica, mleko) 180g/50 ml/100g

Mix sałat z papryką, sosem winegret i słonecznikiem (zawiera: sałata rzymska, rukola, roszponka, cytryna, miód, oliwa z oliwek, przyprawy, ziarna słonecznika) 70 g/5 g

Woda 250 ml

Barszcz czerwony z ziemniakami (zawiera: woda, buraki, seler, pietruszka, marchew, por, natka, czosnek, ziemniaki) 250 ml/170g

Kasza manna z rodzynkami i polewą truskawkową (zawiera: pszenica, rodzynki, truskawki, mleko) 150 g/65 g

21-04

Wtorek

Pieczywo mieszane 60 g z masłem 8g (zawiera: pszenica, żyto, mleko) Pasta łososiowa z natką 35 g (zawiera: mleko, łosoś, natka pietruszki), pomidory 20g, papryka zielona 25 g, sałata lodowa 10g, rzodkiewka 10g, jabłko 30g

Kawa z mlekiem (zawiera :mleko, kawa) 250 ml

Fasolka po bretońsku z ziemniakami (zawiera: fasola biała Jaś, pomidory, seler, pietruszka, cebula, czosnek, marchew, ziemniaki, koper, przyprawy) 180g

Surówka wielowarzywna (zawiera: marchew, seler, pietruszka, oliwa, przyprawy) 70g

Napar pomarańczowy (zawiera: woda, pomarańcze) 250 ml/ 20g

Szpinakowa z kaszą bulgur (zawiera: woda, szpinak, czosnek, natka, por, marchew, seler, pietruszka, pszenica) 250 ml/170 g

Talerz warzywno-owocowy (zawiera: kalarepka, gruszka, melon, winogrona) 150 g

22-04

Środa

Płatki gryczane na mleku (zawiera: mleko, gryka) 250 ml Pieczywo żytnie 30 g z masłem 4g, ser mozzarella (zawiera: mleko) 20 g, pomidor 20 g, ogórek kiszony 25 g, rukola i bazylia 10 g, gruszka 40 g

Napar z melisy (zawiera: woda, melisa) 250 ml

Potrawka z kurczaka i warzywami i ryżem brązowym

(zawiera: kurczak, marchewka, seler, por, natka pietruszki, przyprawy, ryż) 180g

Surówka buraczkowa z jabłkiem i cebula(zawiera: buraczki, jabłko, cebula, olej lniany) 70g/10g

Woda 250 ml

Rosół z makaronem (zawiera: woda, seler, pietruszka, por, natka, czosnek, cebula, marchew, pszenica, przyprawy) 250 ml/ 180g

Serek stracciattella z musem malinowym i posypką orzechową (zawiera: mleko, kakao, orzechy)150 g/50g

23-04

Czwartek

Pieczywo żytnie 60 g z masłem 10 g (zawiera: mleko, żyto) pasztet drobiowy – wyrób własny (zawiera: kurczak, cebula, czosnek, przyprawy) 20 g, mus wiśniowy (zawiera: wiśnie) 20 g, jajko w plasterkach (zawiera: jaja) 20 g papryka mix, 25 g, ogórek kiszony 25 g, roszponka 10 g, rodzynki 5 g

Kawa na mleku (zawiera: mleko, kakao) 250 ml

Zapiekanka warzywna z kaszą jaglaną (zawiera: marchew, cukinia, seler, pietruszka, proso, mleko, bazylia, przyprawy) 180 g

Ogórek kiszony w kawałkach 70 g

Napar malinowo cytrynowy z imbirem 250 ml/40g (zawiera: malina, cytryna, imbir)

Zupa krem z rzodkiewki z kleksem jogurtu greckiego (zawiera: woda, rzodkiewka, ziemniaki, świeży koperek, marchewka, seler, por, pietruszka, mleko) 250ml/170g

Zielone smoothie bowl (zawiera: banan, awokado, szpinak, nasiona chia, borówki, pestki słonecznika) 150 g/60g

24-04

Piątek

Pieczywo żytnie 60 g z masłem 10 g (zawiera: mleko, żyto) serek twarogowy ziołowy (zawiera: mleko, koper, ogórek, natka pietruszki, przyprawy) 35 g papryka czerwona 20 g, ogórek kiszony 20 g, roszponka 10 g, orzechy włoskie 2 g, jabłko 50g

Kakao na mleku (zawiera: mleko, kakao) 250 ml

Kotlety rybne z ziemniakami (zawiera: ryba miruna, pszenica, jaja, przyprawy, ziemniaki, koper) 130 g/60 g

Surówka z kapusty kiszonej (zawiera: kapusta kiszona, marchew, cebula, jabłko) 80g/20g

Napar cytrynowy z imbirem (zawiera: woda, cytryna, imbir) 250 ml/30g

Koperkowa z ryżem (zawiera: woda, koper, por, czosnek, marchew, seler, pietruszka, ryż, natka, przyprawy) 250ml/150g

Chlebek pszenno-owsiany z żurawiną – wyrób własny ( zawiera: pszenica, owies, suszona żurawina, drożdże, przyprawy) 30g/5g

Sałatka z chrupiącą ciecierzycą (zawiera: pomidory, ogórek zielony, ciecierzyca, mix sałat, sól, pieprz, papryka słodka) 20 g

Substancje lub produkty powodujące alergie lub nietolerancje pokarmowe zgodnie z Załącznikiem II UE Rozporządzenia nr 1169/ 2011Wykaz substancji i produktów powodujących alergie lub nietolerancje pokarmowe wykorzystanych do przygotowania posiłków na terenie naszej kuchni oznaczono pogrubionym drukiem. Przedszkole zastrzega sobie prawo do zmiany jadłospisu z przyczyn losowych lub technologicznych. Dzieci z dietą bezmleczną otrzymują produkty sojowe, owsiane, ryżowe lub z mleka koziego. Szczegółowy wykaz składników produktów i dań dostępny u intendenta. Produkty mogą zawierać śladowe ilości gorczycy, jaj, ryb, orzechów, sezamu i soję. Do przygotowywania potraw na ciepło używamy oleju rzepakowego, natomiast do surówek i sałatek oleje nierafinowane np. oliwa z oliwek, rzepakowy, lniany.