Jadłospis

Data

Śniadanie

Obiad

Zupa + podwieczorek

30-03

Poniedziałek

Płatki jęczmienne na mleku (zawiera: mleko, jęczmień) 250 ml Chleb żytni 30 g z masłem 4g (zawiera: mleko, żyto) pasta z suszonych pomidorów z twarogiem 20 g (zawiera: mleko, pomidory suszone), pomarańcz 40 g, papryka czerwona 25 g, ogórek kiszony 10 g, sałata lodowa 10 g Herbata miętowa 250 ml (zawiera: woda, mięta)

Spaghetti pełnoziarniste Napoli z parmezanem (zawiera: pszenica, pomidory, cebula, marchew, seler, pietruszka, bazylia, mleko) 220g/120 g

Mix sałat z sosem winegret ze słonecznikiem (zawiera: sałata lodowa, sałata rzymska, roszponka, miód, cytryna, oliwa, słonecznik) 80g

Lemoniada cytrynowa 250 ml/20g (zawiera: woda, cytryna)

Zupa fasolowa (zawiera: woda, fasola, marchew, pietruszka, por, seler, cebula, ziemniaki, koper, natka) 250 ml/170 g

Owoce pod kruszonką z pestkami dyni i migdałami (zawiera: śliwki, jabłka, porzeczka, olej kokosowy, pszenica, migdały, pestki dyni)150g/ 30g

31-03

Wtorek

Pieczywo mieszane 50 g z masłem 8g (zawiera: pszenica, żyto, mleko) pasta z tuńczyka z serkiem (zawiera: mleko, ryba, koper) 35 g papryka mix 20 g, pomidor 40g, ogórek zielony 20 g, rukola 10 g , jabłko 30 g

Kawa z mlekiem (zawiera: mleko, kawa) 250 ml

Ciecierzyca po bretońsku z kaszą perłową (zawiera: ciecierzyca, pomidor, cebula, czosnek, marchewka, pietruszka, seler) 180g/100 g

Ogórek kiszony w kawałkach 70 g (zawiera: ogórek kiszony)

Woda 250 ml

Zupa pieczarkowa z ziemniakami (zawiera: woda, pieczarki, marchew, pietruszka, por, seler, cebula, ziemniaki, koper, czosnek, natka) 250 ml/170 g

Koktajl bananowo – truskawkowy z siemieniem lnianym (zawiera: mleko, banan, truskawki, siemię lniane) 150 ml/70g

01-04

Środa

Płatki owsiane na mleku (zawiera: mleko, owies) 250 ml Chleb żytni 30 g z masłem 4g (zawiera: mleko, żyto) pasztet z cukinii (zawiera: cukinia, pszenica, jajko, marchew, czosnek, cebula) 20g, gruszka 30 g, pomidor 25 g, papryka mix 25g, Ogórek zielony 25 g, roszponka 10 g, Napar z melisy 250 ml (zawiera: woda, melisa)

Pieczeń rzymska z jajkiem i ziemniakami w sosie chrzanowym (zawiera: mięso z indyka, jaja, mleko, pszenica, cebula, chrzan)130g/60g

Buraczki z jabłkiem 70g/10g (zawiera: buraczki, jabłko, cebula, oliwa, ocet jabłkowy)

Napar cytrynowo pomarańczowy 250 ml/20g (zawiera: cytryna, pomarańcz)

Żurek z jajkiem (zawiera: woda, żyto, jęczmień, marchew, pietruszka, por, seler, jaja cebula, koper, czosnek, natka ) 250 ml/160 g

Babka cytrynowa z lukrem (zawiera: pszenica, jajko, mleko, cytryna, cukier) 1 szt./20g melon 20g

02-04

Czwartek

Pieczywo mieszane 50 g z masłem 10 g (zawiera: mleko, żyto, pszenica ), udziec z indyka pieczony – wyrób własny 20 g (zawiera: mięso z indyka, przyprawy), ogórek zielony 20 g, papryka czerwona 20g, sałata lodowa 10 g, rzodkiewka 10g, pomarańcz 30 g, Kakao z mlekiem (zawiera: mleko, kakao) 250 ml

Pampuchy z sosem jogurtowo-malinowym (zawiera: pszenica, mleko, jaja, drożdże, maliny) 180g/ 50 ml/40 g

Surówka z marchewki z cząstkami pomarańczy i słonecznikiem 70 g/10 g (zawiera: marchew, pomarańcz, słonecznik)

Napar cytrynowo jabłkowy z imbirem 250 ml/20g (zawiera: woda, cytryna, jabłko, imbir)

Barszcz czerwony z ziemniakami (zawiera: woda, buraki, seler, koper, pietruszka, por, natka, czosnek, cebula, marchew, ziemniaki) 250 ml/ 180g

Humus warzywny z żytnim chlebem 1 szt/25g (zawiera: ciecierzyca, sezam, papryka, oliwa, czosnek, żyto)

03-04

Piątek

Chleb żytni 50 g z masłem 8g (zawiera: żyto, mleko) jajko w plasterkach 20 g (zawiera: jaja), buraczki 20 g, ogórek kiszony 20 g, rzodkiewka 10 g, papryka mix 20g, roszponka 10 g

Kawa z mlekiem (zawiera: mleko, kawa) 250 ml

Pulpeciki rybne w sosie koperkowym z ryżem (zawiera: ryba, pszenica, marchewka, pietruszka, koper, mleko, ryż paraboliczny) 130 g/ 70 g

Surówka z kiszonej kapusty 70g/20g (zawiera: kiszona kapusta, marchew, jabłko, cebula, oliwa z oliwek)

Woda 250 ml

Krem z dyni ze słonecznikiem (zawiera: woda, dynia, pietruszka, por, seler, marchewka, cebula, koper, słonecznik) 250 ml/180 g

Talerz owocowy (zawiera: marchew, jabłko)120g/80g

Substancje lub produkty powodujące alergie lub nietolerancje pokarmowe zgodnie z Załącznikiem II UE Rozporządzenia nr 1169/ 2011Wykaz substancji i produktów powodujących alergie lub nietolerancje pokarmowe wykorzystanych do przygotowania posiłków na terenie naszej kuchni oznaczono pogrubionym drukiem. Przedszkole zastrzega sobie prawo do zmiany jadłospisu z przyczyn losowych lub technologicznych. Dzieci z dietą bezmleczną otrzymują produkty sojowe, owsiane, ryżowe lub z mleka koziego. Szczegółowy wykaz składników produktów i dań dostępny u intendenta. Produkty mogą zawierać śladowe ilości gorczycy, jaj, ryb, orzechów, sezamu i soję. Do przygotowywania potraw na ciepło używamy oleju rzepakowego, natomiast do surówek i sałatek oleje nierafinowane np. oliwa z oliwek, rzepakowy, lniany.