Jadłospis

Data

Śniadanie

Obiad

Zupa + podwieczorek

08-06

Poniedziałek

Płatki gryczane na mleku z żurawiną  (zawiera: mleko, gryka, żurawina) 250 ml Pieczywo żytnie 30 g z masłem 4g  (zawiera: mleko, żyto) Pasta meksykańska – 20 g (zawiera: pomidor, papryka, słonecznik), papryka mix 20 g,  ogórek kiszony 20 g,sałata roszponka 10 g, pomarańcz 30 g, Napar ziołowy  (zawiera: susz miętowy) 250 ml

Spaghetti pełnoziarniste z bazyliowym pesto ze słonecznikiem i serem parmezanem (zawiera: pszenica, bazylia, mleko, oliwa z  oliwek, słonecznik) 180g/120 g

Pomidorowa sałatka z rukolą (zawiera: pomidory, rukola, czerwona cebula oliwa z oliwek)   70 g

Woda  250 ml

Kartoflanka z zielona soczewicą (zawiera: woda, ziemniaki, zielona soczewica, seler, pietruszka,  marchew, por, natka, czosnek, cebula) 250 ml/ 150g

Koktajl wieloowocowy  (zawiera: truskawki, mango, mleko) 150g/70 g

09-06

Wtorek

Pieczywo mieszane 60 g z masłem 8g (zawiera: pszenica, żyto, mleko) Pasta tuńczykowa z serkiem twarogowym z koperkiem 35g   (zawiera: ryba, mleko, koper), pomidor malinowy 25 g, papryka żółta 25 g, rukola 10g, gruszka 30 g

Kawa na mleku (zawiera: mleko, kawa) 250 ml

Gołąbki z czerwoną soczewicą z ziemniakami (zawiera: czerwona soczewica, ryż, cebula, czosnek, pomidory, mleko, kapusta, oliwa z oliwek, przyprawy)180g/ 120 g

Mix sałat z pomidorkami koktajlowymi, słonecznikiem z sosem winegret (zawiera: sałata rzymska, roszponka, rukola, pomidorki, miód, cytryna, oliwa)  70 g/10 g

Napar ananasowo grejpfrutowy ( zawiera: woda, susz anansowo grejpfrutowy, cytryna) 250 ml/20 g

Zupa koperkowa z lanymi kluskami (zawiera: seler, por, pietruszka, marchewka, natka, koper, pszenica, jaja) 250g /170g

Czekoladowa owsianka ze świeżymi owocami i chrupiącymi orzeszkami (zawiera: płatki owsiane, mleko, kakao, banan, truskawki, orzechy laskowe)150 g/50 g

10-06

Środa

Kasza manna na mleku (zawiera: mleko, pszenica) 250 ml Chleb żytni 30 g z masłem 4g  (zawiera:mleko, żyto),  Mix serów 20 g (zawiera: mleko), marchew 20 g,  papryka mix 20 g,  ogórek kiszony20 g, rukola 10 g,  

Napar owocowy z rozmarynem (zawiera: susz z dzikiej róży, malina, rozmaryn) 250 ml /30 g

Kotlet po parysku z  ziemniakami z koperkiem (zawiera: filet z indyka, jaja, pszenica, ziemniaki, koper, czosnek, cebula) 130g/60g

Mizeria z jogurtem i szczypiorkiem (zawiera: ogórki, mleko, szczypior) 70 g

Woda 250 ml

Zupa szpinakowa z ryżem (zawiera: woda, szpinak, seler, por, pietruszka, marchewka, natka, koper, ryż) 250g /170g

Owocowy mix 100 g (zawiera: truskawki, jabłko, borówki)

11-06

Czwartek

Szwedzki stół

Chleb tygrysi 60 g  z masłem 10 g (zawiera: mleko, pszenica) pasztet drobiowy- wyrób własny 20 g jaja w plasterkach 20 g, Pasta z suszonych pomidorów 20 g (zawiera: suszone pomidory, mleko) Gruszka 40 g, ogórek zielony 20 g, papryka mix 20 g, mix sałat 10 g,

Kakao na mleku 250 ml (zawiera: mleko, kakao)

Naleśniki z serem i sosem truskawkowym (zawiera: pszenica, truskawki, mleko, jaja) 1,5 szt/50 ml/ 60 g

Surówka z rzodkiewki i ogórka (zawiera: rzodkiewka, ogórek zielony, koper, cytryna, oliwa z oliwek, przyprawy) 70 g/10 g

Napar miętowy z pomarańczą (zawiera: woda, mięta, pomarańcz) 250 ml/20g

Barszcz czerwony  z ziemniakami (zawiera: woda, botwinka z buraczkami, ziemniak, por, marchew, seler, pietruszka, koper, natka, czosnek) 250 ml/150 g

Paprykarz z kaszą jaglaną z chlebkiem żytnim 1 szt/25g (zawiera: proso, żyto, pomidory, papryka, przyprawy) Ogórek zielony w kawałkach 20 g

12-06

Piątek

Pieczywo mieszane 60 g z masłem 8g (zawiera: pszenica,  mleko) Pasta jajeczna z żółtym serem i szczypiorkiem 35g   (zawiera: jaja, mleko, szczypior), pomidory 20g, ogórek zielony 25 g,  roszponka  10g, jabłko 30g

Kawa z mlekiem (mleko, kawa) 250 ml

Filet z miruny z młodymi ziemniakami z koperkiem(zawiera: ryba, pszenica, seler, ziemniaki, koper)  130g/70g

Surówka z kapusty białej z sosem czosnkowym (zawiera:kapusty białej marchew, jabłko, natka, czosnek, mleko) 70 g/10g

Woda z arbuzowa i miętą 250 ml/30 g

Zielona zupa jarzynowa z brokułami i zielonym groszkiem  kaszą bulgur (zawiera: woda, brokuły , groszek   pietruszka, por, seler, cebula, czosnek, marchew, pszenica) 250 ml/150 g

Kisiel wieloowocowy z siemieniem lnianym i rodzynkami (zawiera: maliny, porzeczki, siemię lniane, rodzynki, skrobia ziemniaczana)150 g/50g

Substancje lub produkty powodujące alergie lub nietolerancje pokarmowe zgodnie z Załącznikiem  II UE  Rozporządzenia nr 1169/ 2011Wykaz substancji i produktów powodujących alergie lub nietolerancje pokarmowe wykorzystanych do przygotowania posiłków na terenie naszej kuchni oznaczono pogrubionym drukiem. Przedszkole zastrzega sobie prawo do zmiany jadłospisu z przyczyn losowych lub technologicznych. Dzieci z dietą bezmleczną otrzymują produkty sojowe, owsiane, ryżowe lub z mleka koziego. Szczegółowy wykaz składników produktów i dań dostępny u intendenta. Produkty mogą zawierać śladowe ilości gorczycy, jaj, ryb, orzechów, sezamu i soję. Do przygotowywania potraw na ciepło używamy oleju rzepakowego, natomiast do surówek i sałatek oleje nierafinowane np. oliwa z oliwek, rzepakowy, lniany.