Jadłospis

Data

Śniadanie

Obiad

Zupa + podwieczorek

25-05

Poniedziałek

Płatki jaglane na mleku z rodzynkami  (zawiera: mleko,proso) 250 ml Pieczywo żytnie 30 g z masłem 4g (zawiera: mleko, żyto), Zielona pasta twarogowa wyrób własny 20 g (zawiera: mleko, koper, mięta, natka, bazylia), papryka mix 20 g,  ogórek zielony 20 g, sałata lodowa 10 g, Pomarańcz 30 g,

Napar owocowy  250 ml/5 g (zawiera: woda, suszone owoce)

Spaghetti bolognese posypane  serem grana padano(zawiera: pszenica, mleko, pomidory, mięso z indyka, marchewka, seler, pietruszka, cebula) 220 g/100 g

Sałata wiosenna z rzodkiewką, szczypiorkiem, natką, koper z sosem winegret (zawiera: oliwa z oliwek, cytryna, miód, przyprawy) 70 g/10g

Napar cytrynowy 250 ml/ 30g (zawiera: woda, cytryna)

Zupa krupnik z ziemniakami na wywarze warzywnym  (zawiera: pietruszka, por, seler, cebula, czosnek,  marchew, jęczmień, ziemniaki) 250 ml/150 g

Różowy koktajl z truskawkami i borówkami na mleku roślinnym  (zawiera: mleko migdałowe, biała fasola, truskawki, borówki) 150g/50 g

26-05

Wtorek

Pieczywo mieszane 60 g z masłem 8g (zawiera:pszenica, żyto, mleko)  Pasta łososiowa z koperkiem i serkiem śmietankowym (zawiera: mleko, łosoś, koper)35g, pomidory 20g, ogórek zielony 25 g, orzechy nerkowca 3 g sałata roszponka 10g, gruszka 50 g

Kawa z mlekiem (zawiera: mleko, kawa) 250 ml

Kasza kuskus z warzywami posypany słonecznikiem iparmezanem  (zawiera: pszenica, pomidorki koktajlowe, szpinak, cebula, czosnek, mleko)180 g

Sałatka ogórkowa z miętą (zawiera: ogórek kiszony, ogórek zielony, mięta, oliwa) 70 g

Woda  250 ml

Zupa z młodej kapusty z ziemniakami na wywarze warzywnym (zawiera: woda, młoda kapusta,  seler, koper, pietruszka, por, natka, czosnek, cebula, marchew, ziemniaki ) 250ml /150g

Sałatka z mozzarella na słodko (zawiera: ogórek zielony, sałata rzymska, mango, oliwa z oliwek, papryka czerwona, miód ,  ser mozzarella)35g /50 g

27-05

Środa

Płatki jęczmienne z żurawiną  (zawiera: mleko, ryż ) 250 ml Chleb żytni 30 g z masłem 4g  (zawiera: mleko, żyto,  Pasta słonecznikowa – wyrób własny (zawiera: słonecznik, woda, cytryna, czosnek, sól) 20 g (zawiera: ryba, koper, jaja), papryka czerwona 20 g, ogórek zielony 20 g, kiełki rzodkiewki 10 g,  marchew 20 g

Napar ziołowy (zawiera: woda, mięta, melisa) 250 ml

Kotlet  z indyka  z ziemniakami z wody z koperkiem(zawiera: udziec indyczy cebula, czosnek, seler, marchew, pietruszka, ziemniaki, koper)  60g/130 g/160g

Mizeria z jogurtem  70 g (zawiera: ogórek zielony, mleko, cebula)

Woda z maliną i miętą  250 ml/30 g

Krem pomidorowy z prażonymi ziarnami słonecznika na wywarze warzywnym (zawiera: woda, pomidory, seler, marchew, pietruszka, cebula, słonecznik. koper, natka) 250 ml/170 g

Smoothie żółte 150 g (zawiera: banan, ananas, cytryna, pomarańcza) 70 g

28-05

Czwartek

Pieczywo mieszane 60 g  z masłem 10 g (zawiera: mleko, żyto, pszenica) filet z kurczaka na parze z przyprawami wyrób własny 20 g (zawiera: mięso z kurczaka, przyprawy) jajko w plastrach 20 g (zawiera: jaja) pasta z awokado-wyrób własny 20 g (zawiera: awokado, czosnek, szczypiorek) rzodkiewka 30 g,pomidory, 20 g, papryka żółta 20 g, sałata masłowa 10 g, Kakao na mleku 250 ml (zawiera: mleko, kakao)

Makaron ze szpinakiem i serem feta – wyrób własny  (zawiera: pszenica, szpinak, czosnek, cebula, mleko, pszenica ) 220 g/120g

Fasolka szparagowa, kalafior, marchewka z wody  70 g

Woda z pomarańczą  250 ml/ 40 g

Zupa z soczewicy z ziemniakami na wywarze warzywnym (zawiera: woda, soczewica, ziemniaki,seler, pietruszka, por, natka, czosnek, cebula, marchew) 250 ml/ 150g

Ciastka owsiane z bakaliami – wyrób własny 2 szt (zawiera: owies, jabłko, banan, żurawinę, orzechy,olej kokosowy, jaja, cynamon, morele) pomarańcz60 g

29-05

Piątek

Pieczywo mieszane 60 g z masłem 8g (zawiera:pszenica, mleko) jajecznica na maśle ze szczypiorkiem 35g (zawiera: jaja, szczypior, masło), papryka mix 20g, ogórek zielony 25 g,  roszponka  10g

Kawa z mlekiem (zawiera: mleko, kawa) 250 ml

Filet z miruny w warzywach z kasza kuskus (zawiera:ryba, pszenica, seler, marchew, pomidory, pietruszka, por, przyprawy, cebula, czosnek)  70g/130 g

Surówka z młódek kapusty z koperkiem i oliwą z oliwek 70 g

Napar cytrynowy z miętą 250 ml/30 g

Zupa ogórkowa z ziemniakami na wywarze warzywnym (zawiera: woda, ogórek kiszony, ziemniaki, seler, pietruszka, por, natka, czosnek, cebula, marchew) 250 ml/ 150g

Talerz owocowo warzywny 100 g (zawiera: borówka, melon, kalarepka, truskawki)

Substancje lub produkty powodujące alergie lub nietolerancje pokarmowe zgodnie z Załącznikiem  II UE  Rozporządzenia nr 1169/ 2011Wykaz substancji i produktów powodujących alergie lub nietolerancje pokarmowe wykorzystanych do przygotowania posiłków na terenie naszej kuchni oznaczono pogrubionym drukiem. Przedszkole zastrzega sobie prawo do zmiany jadłospisu z przyczyn losowych lub technologicznych. Dzieci z dietą bezmleczną otrzymują produkty sojowe, owsiane, ryżowe lub z mleka koziego. Szczegółowy wykaz składników produktów i dań dostępny u intendenta. Produkty mogą zawierać śladowe ilości gorczycy, jaj, ryb, orzechów, sezamu i soję. Do przygotowywania potraw na ciepło używamy oleju rzepakowego, natomiast do surówek i sałatek oleje nierafinowane np. oliwa z oliwek, rzepakowy, lniany.