Jadłospis

Data

Śniadanie

Obiad

Zupa + podwieczorek

02-02

Poniedziałek

Płatki jęczmienne  na mleku 250 ml (zawiera: mleko, jęczmień), Chleb żytni 30 g z masłem 4 g (zawiera: mleko, żyto) Pasta z ciecierzycy z suszonymi pomidorami i pestkami dyni  20 g (zawiera: ciecierzyca, suszone pomidory, pestki dyni do posypania) gruszka 30 g, papryka mix  25 g, ogórek kiszony 15 g roszponka 5 g Herbata z  melisy 250 ml (zawiera: woda, melisa)

Makaron penne pełnoziarnisty z sosem brokułowym,  słonecznik prażony do posypania   180g/150g (zawiera: pszenica, mleko, marchew, czosnek, brokuł, natka, cebula, przyprawy, słonecznik)                      

Mix sałat z czerwona i żółtą papryką  z olejem lnianym  (zawiera: sałata rzymska, lodowa, rukola, papryka, olej) 60 g            

Woda z cytryną (zawiera: cytryna) 250 ml/20 g

Zupa fasolowa z ziemniakami 250ml/170 g (zawiera: woda, fasola biała, seler, por, marchew, pietruszka, cebula, natka, koperek, ziemniaki, czosnek, cebula)

Koktajl owocowy na maślance z orzechami nerkowca 150ml/50 g (zawiera: mleko, banan, wiśnie, orzechy nerkowca)

03-02

Wtorek

Pieczywo wieloziarniste  60 g z masłem 8g (zawiera: pszenica, mleko) Twarożek ze szczypiorkiem, koperkiem i rzodkiewką   (zawiera: mleko, koper, rzodkiewka, szczypior) 35 g papryka 20 g, jabłko  50g, ogórek kiszony 20 g, rzodkiewka 10g, roszponka 10 g 

Kawa z mlekiem (zawiera: mleko, kawa) 250 ml

Kotlet jajeczny ze szczypiorkiem, ziemniaki z koperkiem  (zawiera: cebula, jaja, czosnek, szczypior, pszenica, ziemniaki,  przyprawy) 220g/150 g

Mini marchewka z sezamem na ciepło (zawiera: marchew, sezam, mleko)  60g

Woda 250 ml

Zupa koperkowa z ryżem  (zawiera: woda, koper, por, czosnek, marchew, seler, pietruszka, ryż, cebula,)   250ml/170g

Jaglanka z ananasem i masłem orzechowym, posypana płatkami migdałowymi (zawiera: proso, mleko, ananas, orzechy, migdały) 150g/50 g

04-02

Środa

Ryż na mleku (zawiera: mleko, ryż) 250 ml Chleb graham 30 g z masłem 4g  (zawiera: mleko, pszenica)  ser mozzarela w plastrach 20 g (zawiera: mleko), morela suszona 5 g  papryka mix  20 g, pomidor 15 g, rukola 10 g orzech włoski 3 g Herbata ziołowa (zawiera: woda, pokrzywa, mięta, rumianek) 250 ml

Udziec z indyka w sosie własnym z perłową kaszą kuskus (zawiera: mięso z indyka, seler, pietruszka, cebula, czosnek, pszenica) 180g/50 ml

Surówka z kiszonych ogórków z miętą i czerwoną cebulą (zawiera: ogórek kiszony,  mięta, czerwona cebula, oliwa z oliwek) 60g

Napar z żurawiny i cytryny 250 ml/ 30 g (zawiera: żurawina, cytryna)

Zupa pieczarkowa z ziemniakami (zawiera: woda, pieczarki, seler, pietruszka, marchew, por, natka, czosnek, cebula) 250 ml/ 170g

Owocowy talerz  (zawiera: gruszka, kaki, winogron)  100 g

05-02

 Czwartek

Szwedzki stół

Chleb tygrysi i  żytni 60 g  z masłem 10 g (zawiera: mleko, żyto, pszenica), Pieczeń drobiowa – wyrób własny (zawiera: mięso z kurczaka przyprawy) 20 g, pasta z czerwonej fasoli ze słonecznikiem  20g (zawiera: czerwona fasola, nasiona słonecznika) Rolada serowa (zawiera: mleko) 15 g, roszponka 5 g,  papryka mix 20g, ogórek kiszony 20g, rzodkiewka15 g pomarańcz 50 g Kakao z mlekiem (zawiera: mleko, kakao) 250 ml

Naleśniki pełnoziarniste z białym serem i sosem malinowo borówkowym  (zawiera: mleko, pszenica, jaja, truskawki) 220 g/50ml/ 50 g

Surówka z kalarepy z rzodkiewką i jogurtem (zawiera: kalarepa, rzodkiewka, koper, mleko) 60 g

Woda 250 ml

Krupnik z kaszą jęczmienną (zawiera: woda, koper, marchew, pietruszka, por, seler, cebula, czosnek, natka, jęczmień, ziemniaki) 250 ml/170 g

Paprykarz własnego wyrobu z pieczywem żytnim (zawiera: ryba, ryż, pomidory, seler, marchew, pietruszka, żyto) 20g/ 1szt

06-02

Piątek

Chleb ze słonecznikiem 60 g z masłem 8g   (zawiera: pszenica, słonecznik, mleko) pasta jajeczna z awokado  (zawiera: jaja, awokado) 35 g, papryka 25 g, rzodkiewka 15 g, rukola 10 g, marchew 20 g, kaki 40 g

Kawa z mlekiem (zawiera: mleko, kawa) 250 ml

Ryba w ziołach z ziemniakami (zawiera: miruna, zioła, ziemniaki, koper)180g/50 ml

Surówka  z kapusty kiszonej z oliwą z oliwek (zawiera: kapusta kiszona, marchew, natka, oliwa) 60g

Napar imbirowy ( zawiera: imbir) 250 ml/10 g

Krem z pieczonej papryki z kleksem jogurtowym, prażonym słonecznikiem   (zawiera: woda, papryka, marchew, pietruszka, por, seler,  cebula, koper, czosnek, mleko) 250 ml/150 g

Kasza kuskus z rodzynkami, kiwi, siemieniem lnianym i bananem (zawiera: pszenica, rodzynki, kiwi, siemię lniane, banan) 150 g/60 g

Substancje lub produkty powodujące alergie lub nietolerancje pokarmowe zgodnie z Załącznikiem  II UE  Rozporządzenia nr 1169/ 2011Wykaz substancji i produktów powodujących alergie lub nietolerancje pokarmowe wykorzystanych do przygotowania posiłków na terenie naszej kuchni oznaczono pogrubionym drukiem. Przedszkole zastrzega sobie prawo do zmiany jadłospisu z przyczyn losowych lub technologicznych. Dzieci z dietą bezmleczną otrzymują produkty sojowe, owsiane, ryżowe lub z mleka koziego. Szczegółowy wykaz składników produktów i dań dostępny u intendenta. Produkty mogą zawierać śladowe ilości gorczycy, jaj, ryb, orzechów, sezamu i soję. Do przygotowywania potraw na ciepło używamy oleju rzepakowego, natomiast do surówek i sałatek oleje nierafinowane np. oliwa z oliwek, rzepakowy, lniany.