Jadłospis Przedszkole nr 47 Leśny Ludek
od 23-03-2026 do 27-03-2026
|
Data |
Śniadanie |
Obiad |
Zupa + podwieczorek |
|
23-03 Poniedziałek |
Zupa mleczna z granolą własnego wyrobu (zawiera: mleko, owies, siemię lniane, banan, jabłko, słonecznik, pestki dyni, orzechy laskowe) 250 ml/10 g, chleb żytni 30 g z masłem 4g (zawiera: mleko, żyto), humus 20 g (zawiera: cieciorka, sezam, oliwa, czosnek, cytryna), jabłko 30 g, papryka mix 25 g, ogórek kiszony 10 g, sałata lodowa 10 g, Napar z suszonych owoców (zawiera: woda, suszone jabłko, owoce jagody, owoce aronii, kwiat hibiskusa )250 ml/5g |
Makaron pełnoziarnisty z sosem brokułowym i pestkami słonecznika (zawiera: pszenica, mleko, brokuł, cebula, marchewka, por, czosnek, słonecznik )220g/70g Kalarepa w kawałkach 70g Napar z imbiru i pomarańczy (zawiera woda: pomarańcz, imbir) 250 ml/20 g |
Zupa kartoflanka z zieloną soczewicą (zawiera: woda, ziemniaki, soczewica, seler, koper, pietruszka, por, natka, czosnek, cebula, marchew,) 250 ml/ 150g Tropikalne smoothie (zawiera: woda, mango, ananas, pomarańcz, cytryna) 150g/ 50g |
|
24-03 Wtorek
|
Pieczywo mieszane 50 g z masłem 8g (zawiera: pszenica, żyto, mleko) pasta z makreli (zawiera: ryba, koper) 35 g, papryka czerwona 20 g, pomidor 40g, rzodkiewka 20 g, sałata roszponka 10 g, gruszka 20g, Kawa z mlekiem (zawiera: mleko, kawa) 250 ml |
Curry warzywne z soczewicą na mleczku kokosowym z kaszą bulgur (zawiera: cukinia, soczewica, papryka, cebula, czosnek, marchewka, pietruszka, seler, mleczko kokosowe, pszenica) 180g/100 g Sałatka z burakiem, rukolą, fetą i prażonym słonecznikiem (zawiera: buraczki, mleko, słonecznik, oliwa) 70 g Woda 250 ml |
Zupa szczawiowa z jajkiem i ziemniakami (zawiera: woda, szczaw, marchew, pietruszka, por, seler, cebula, szczaw, jajko, ziemniaki) 250 ml/160 g Owocowa pianka na jogurcie kokosowym (zawiera: jogurt kokosowy, żelatyna, maliny, truskawki) 150g/40g borówka 20g |
|
25-03 Środa |
Płatki orkiszowe na mleku z żurawiną (zawiera: mleko, pszenica) 250 ml Chleb żytni 30 g z masłem 4g (zawiera: mleko, żyto) pasta jajeczna ze szczypiorkiem 20 g (zawiera: jajko, szczypior), buraczki 20g , papryka mix 25 g, ogórek zielony 25 g, rukola 10 g, Napar z rumianku 250 ml (zawiera: woda, rumianek suszony) |
Gołąbki bez zawijania w sosie pomidorowym z ziemniakami (zawiera: mięso z indyka, jaja, cebula, kapusta, pomidor, czosnek, koperek, pszenica, ziemniaki) 180g/60g/50 ml Sałatka z ogórków kiszonych i papryki (zawiera: ogórki, kiszone, czerwona papryka, czerwona cebula, oliwa) 70g Woda 250ml |
Zupa koperkowa z makaronem (zawiera: woda, koper, seler, marchew, pietruszka, czosnek, cebula, por, pszenica) 250ml/150g Owocowo-warzywny talerz (zawiera: rzodkiewka, gruszka, melon, winogron) 130 g |
|
26-03 Czwartek Szwedzki stół |
Pieczywo mieszane 50 g z masłem 10 g (zawiera: mleko, żyto, pszenica ), pieczeń rzymska – wyrób własny 20 g (zawiera: mięso z indyka, jajko, pszenica, przyprawy), jajko w plasterkach 20g (zawiera: jaja), pasta z pieczonej cukinii (zawiera: cukinia, pestki słonecznika, cebula, czosnek, oliwa), ogórek zielony 20 g, sałata lodowa 10 g, papryka czerwona i żółta 20g, pomarańcz 20 g, Kakao z mlekiem (zawiera: mleko, kakao) 250 ml |
Naleśniki pełnoziarniste z białym serem i sosem malinowo-truskawkowym (zawiera: mleko, pszenica, jaja, truskawki, maliny) 220 g/50ml/ 50 g Surówka z selera z rodzynkami (zawiera: seler, rodzynki, miód, cytryna)70g/10g Woda z cytryną 250 ml/20g |
Zupa jarzynowa z ziemniakami (zawiera: woda, seler, koper, pietruszka, por, natka, czosnek, cebula, marchew, kalafior, fasolka szparagowa, ziemniaki) 250 ml/ 150g Pasta gucamole – wyrób własny (zawiera: awokado, pomidor, cebula, cytryna) 30 g z chlebem żytnim, jabłko 30g |
|
27-03 Piątek |
Chleb żytni 50 g z masłem 8g (zawiera: żyto, mleko), twarożek z rzodkiewką i szczypiorkiem (zawiera: mleko, szczypior, rzodkiewka) 35g, pomidor 20 g roszponka 10 g, ogórek kiszony 20 g, papryka czerwona 20g, gruszka 30 g Kawa z mlekiem (zawiera: mleko, kawa) 250 ml |
Ryba z warzywami a la po grecku z kaszą kuskus (zawiera: ryba, marchew, seler, pietruszka, cebula, czosnek, pomidory, pszenica) 130 g/ 70 g Kapusta pekińska na kolorowo (zawiera: kapusta pekińska, kukurydza, papryka czerwona, cebula czerwona, koperek, oliwa) 70 g Napar pomarańczowy z imbirem i miodem 250 ml/40 g |
Krem z pieczonej papryki i pomidorów z pestkami dyni (zawiera: woda, papryka, pomidor, marchew, pietruszka, por, seler, cebula, koper, czosnek, pestki dyni) 250 ml/150 g Budyń czekoladowy z musem wiśniowym i płatkami migdałowymi (zawiera: mleko, pszenica, kakao, cukier, skrobia ziemniaczana, wiśnie, migdał ) 150g/ 30g |
| Substancje lub produkty powodujące alergie lub nietolerancje pokarmowe zgodnie z Załącznikiem II UE Rozporządzenia nr 1169/ 2011Wykaz substancji i produktów powodujących alergie lub nietolerancje pokarmowe wykorzystanych do przygotowania posiłków na terenie naszej kuchni oznaczono pogrubionym drukiem. Przedszkole zastrzega sobie prawo do zmiany jadłospisu z przyczyn losowych lub technologicznych. Dzieci z dietą bezmleczną otrzymują produkty sojowe, owsiane, ryżowe lub z mleka koziego. Szczegółowy wykaz składników produktów i dań dostępny u intendenta. Produkty mogą zawierać śladowe ilości gorczycy, jaj, ryb, orzechów, sezamu i soję. Do przygotowywania potraw na ciepło używamy oleju rzepakowego, natomiast do surówek i sałatek oleje nierafinowane np. oliwa z oliwek, rzepakowy, lniany. | |||
